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Si te gustan los deportes ¡Estás en el lugar correcto! Descubre, práctica y potencializa tu talento para el deporte, haciendo lo que más te apasiona. Permítenos trabajar de tu lado para lograr tu máximo nivel, manteniendote en forma y saludable. Saca lo mejor de ti y siente mayor satisfacción contigo mismo al alcanzar lo que te propongas.

¡Vive, siente y practica Deportes!

El ejercio nos ayuda a sudar las pequeñas cosas que nos alejan de la felicidad. Múevete en casa realizando estas rutinas hechas por nuestros profesores. 

Es tiempo de una pasua activa... aquí te dejamos algunas ideas para recargarte de energía durante las jornadas de trabajo/estudio:

Ejercicios de pausa activa 1

Ejercicios de pausa activa 2

Conoce algunas recomendaciones generales para crear hábitos saludables sostenibles que te permitan mantener un peso sano. Ver más 

Conoce aquí las señales en tu cuerpo que te dicen: "Algo puedes hacer por ti"