¡Conéctate con tu salud, medio ambiente y bienestar! Vive con nosotros una semana por la vida , conoce todas las acticidades que preparámos para ti aquí |
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¡Comer saludable tambien es divertido!
Comparte estas recetas en casa con tu familia:
Pancakes Saludables
Smoothie de Kiwi y Durazno
¡Tu descanso también es importante!
Dedícate un tiempo para ti
1. Dale un respiro a tu día : Te regalamos estos
ejercicios de respiración
2. Conécta tu mente con tu cuerpo:
práctica estos ejercicios de yoga
3. ¡Activa tu cuerpo! Mantener tu cuerpo
en actividad física te aportará bienestar físico y mental.