En la recta final del semestre estamos contigo

Parciales, entregas finales, exposiciones y largas jornadas de estudio hacen parte de las últimas semanas del semestre. En este contexto, Bienestar y Vida Universitaria continúa fortaleciendo los espacios de apoyo emocional y acompañamiento psicológico para que ningún estudiante tenga que enfrentar solo este momento académico.

A través del Centro de Acompañamiento Estudiantil (CAE), la Universidad del Norte reafirma su compromiso con el bienestar emocional de nuestra comunidad, promoviendo estrategias de escucha, orientación y cuidado integral que acompañan a los estudiantes no solo durante el cierre de semestre, sino a lo largo de toda su vida universitaria.

Entre los principales servicios se encuentran las asesorías psicológicas individuales, a las cuales los estudiantes pueden acceder mediante agendamiento a través de la aplicación institucional. Estos espacios permiten recibir atención profesional, confidencial y oportuna para abordar diferentes situaciones emocionales y personales.

Además, iniciativas como “Habla con nosotros” se han consolidado como canales de escucha activa y atención cercana. A través de este espacio, los estudiantes pueden escribir directamente al correo hablaconnosotros@uninorte.edu.co al equipo de psicólogos y recibir orientación de manera más ágil durante el día.

Otra de las estrategias son los círculos de diálogo, encuentros grupales que brindan un espacio seguro y confidencial donde los estudiantes pueden conversar y expresar emociones sobre temas de interés común junto a otros jóvenes que atraviesan situaciones similares.

A esto se suman talleres formativos orientados al manejo del estrés, la ansiedad y el fortalecimiento de herramientas emocionales. Uno de ellos es el taller de primeros auxilios psicológicos, donde los participantes aprenden a identificar señales de crisis emocional y a actuar de manera adecuada tanto en sí mismos como en otras personas, promoviendo una comunidad más empática, consciente y preparada.

“En estas últimas semanas del semestre sabemos que muchos estudiantes experimentan cansancio, ansiedad e incluso sensación de desborde emocional. Desde el CAE trabajamos para que los estudiantes no enfrenten solos este momento y puedan encontrar apoyo oportuno.

Durante este periodo fortalecemos las estrategias de acompañamiento psicológico, orientación y escucha, además de campañas de autocuidado, manejo del estrés, pausas activas y promoción de hábitos saludables que ayuden a proteger el bienestar emocional y el rendimiento académico”, afirma María Isabel Ochoa, directora del Centro de Acompañamiento Estudiantil.

Para muchos estudiantes, estos espacios se convierten en una parte fundamental de su experiencia universitaria.

“Ser promotora de salud ha sido de las experiencias más bonitas que he vivido. Me ha permitido aprender sobre responsabilidad, empatía y trabajo en equipo. A través de las campañas hablamos de emociones, salud física y salud mental, pero también he podido fortalecer mis habilidades y conocimientos sobre apoyo psicológico y conocer personas increíbles que me han enseñado muchísimo”, concluye Paula de Armas, promotora de salud.

Para Bienestar y Vida Universitaria, el cuidado emocional, la escucha y el acompañamiento hacen parte esencial de la formación integral, recordándole a cada estudiante que en Uninorte siempre habrá una red de apoyo dispuesta a acompañarlo cuando más lo necesite.