Nuevas actividades acuáticas para disfrutar y cuidar tu bienestar en vacaciones

Las vacaciones son una oportunidad perfecta para mantenerse activo, cuidar la salud y también para aprovechar los espacios que nos ofrece Uninorte. Por eso, invitamos a la comunidad universitaria a disfrutar de la piscina del Centro Deportivo Roble Amarillo, que durante esta temporada contará con una oferta renovada de actividades.

Además de los entrenamientos dirigidos en los diferentes niveles de natación, la programación incluirá tres nuevas experiencias diseñadas para promover el bienestar físico y emocional: Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias.

De acuerdo con Ivon Marrero, coordinadora de Deportes y Recreación, estas actividades buscan ampliar las posibilidades de aprovechamiento de la piscina y responder a diferentes objetivos de los usuarios.

"Además de nuestros entrenamientos dirigidos en los diferentes niveles, estaremos ofreciendo semanalmente tres nuevas clases: Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias. Aquafitness se enfoca en la tonificación muscular, el fortalecimiento del sistema cardiovascular y la disminución de los niveles de estrés mediante ejercicios de bajo impacto en el agua. Aquabreak combina ejercicios de respiración y meditación usando el agua como medio para crear espacios de autoconocimiento. Por su parte, las Hidroterapias están orientadas a la recuperación de molestias y lesiones articulares y musculares", explica Marrero.

La piscina del Centro Deportivo Roble Amarillo se ha consolidado como uno de los espacios más valorados por la comunidad universitaria gracias a la calidad de sus instalaciones y a la diversidad de actividades que ofrece durante todo el año.

"Queremos invitar a toda la comunidad universitaria a seguir usando y disfrutando nuestra piscina. Encontrarán una infraestructura de alto nivel, con máxima calidad del agua que garantiza la bioseguridad y una práctica segura. Además, contamos con personal altamente calificado que acompañará a cada usuario en el logro de sus objetivos deportivos, recreativos o de bienestar", destaca la coordinadora.

Durante estas vacaciones, la invitación es a aprovechar este espacio para ejercitarse, relajarse, aprender nuevas habilidades o simplemente disfrutar de una experiencia diferente que contribuya al bienestar integral.

Los horarios y toda la información sobre la programación de la piscina pueden consultarse en aquí.