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Alista tus tenis, ponte tu mejor pinta deportiva y anímate a participar de los diferentes espacios que hemos diseñado para promover la actividad física, el deporte, la recreación y la vida saludable. 

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8:30am - 9:30am
Cardio Tenis
Quema todas aquellas cosas que te alejan de la Felicidad y comienza un día muy activo.
Lugar: Cancha Central.

9:30am - 10:30am
Stop y ponte play
Tips para energizar tu cuerpo y recargar tu energía.
Lugar: Zonas de estudio.

10:30am - 11:30am
Play Zone: Presentación Cheerleading
Vive, siente y juega: disfruta y divierte con algunos juegos tradicionales ¡Pon rienda suelta al niño interior! 
Lugar: Cancha Central del Coliseo.

11:30am -12:30pm
Uninorte Fitness
Competencia que pondrá a prueba tus capacidades físicas. Se el más rápido, el más fuerte y el más resistente. 
Lugar: Cancha Central del Coliseo.
2:30pm - 3:30pm
Soft Games
Conoce y vive una experiencia de adrenalina, estrategia y movimiento. 
Lugar: Cancha Central del Coliseo.

3:30pm - 4:30pm
FlexArt. Taller para trabajar la felxibilidad
Conoce algunos ejercicios para mejorar tu flexibilidad y elasticidad, las cuáles te ayudan a evitar lesiones y te permite tener mayor movilidad y agilidad. 
Lugar: Cancha Central del Coliseo.

4:30pm - 5:30pm
MasterClass de baile
Mueve tu cuerpo al ritmo de la música.
Lugar: Cancha Central del Coliseo.

5:30pm - 6:30pm
CorreXUninorte
Circuito por Uninorte, en donde se trabajará el cardio y por estaciones ciertas partes de tu cuerpo. 
Punto de salida: Parqueadero del Coliseo.

Stands Permanentes

Lugar: Cancha Central del Coliseo
8:30am - 5:30pm
 
Conoce tu estado físico
A través de unos test físicos pon a prueba tu cuerpo y conoce cómo está tu estado físico.

Vive el movimiento a través de la virtualidad
Conoce y vive la experiencia del movimiento a través de la tecnología.

Alimentación Saludable
Conoce los alimentos que te ayudarán a mantener tu cuerpo sano. Te daremos también tips para una alimentación antes, durante y después del ejercicio.

Ponte en movimiento
Rétate a tí mismo ¡Supera los retos que tenemos!  

La actividad física y tu salud mental
A través de dinámicas y pequeñas charlas podrás conocer de qué manera la actividad física beneficia a tu salud mental. 
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Organiza: Bienestar Universitario, Centro de Acompañamiento Estudiantil y Bienestar Organizacional